转眼2019年已结接近尾声，不知道年初那些辉煌的计划是否还健在？尴尬地说，我的年初计划并没有收获什么实质性的进展。对此倒也并不感到惊讶，毕竟三天打渔两天晒网的事情也不是第一次做了。但是回过头也在扪心自问，难道“三分钟热度”的怪圈就真的绕不过去了吗？这个怪圈到底应该怎么“破”？
“认识你自己”
大概像我一样，对事情只能保持“三分钟热度”的人，通病都在于看似制定了宏伟的目标，但却缺乏长远细致的规划，更别提树立持之以恒的决心了。所以下次我们在制定计划之前，不妨先看清自己的现实情况和存在的问题，充分分析，明确目标的实施方向之后，再制定有效、可实施的计划。
与志同道合的朋友结伴
不知道你会不会有过这样的感受？无论做什么事，孤军奋战无疑增加了完成任务的难度。此时如果能找个志同道合的人结伴而行，就能事半功倍了。前段时间，偶然加入了一个学习交流群，群里每天都会有学员进行学习打卡，分享自己当日的学习笔记，有总结、有练习、有思维导图。在群里可以提出自己的问题和大家共同探讨，老师也会精选问题进行答疑指导，整个圈子的氛围积极又充满正能量。在这样良好的氛围中，不甘心落后，坚持也并不难。
小习惯大能量
“不积跬步无以至千里”，所以说不要小看每一个“小习惯”的作用。经常在微博、朋友圈看到这样的推送：“每天坚持10分钟，月瘦10斤”、“每天10分钟学好一门外语”，我总对这样的推送嗤之以鼻，质疑这世界上哪有这么容易的事？可静下来细想，又有几个人能真正做到每天坚持？无论学习还是健身，都应该是由量变达到质变的过程。所以，接下来，不妨给你的远大目标设置合理的节点计划，分解到每月、每周、甚至每天，用零星的坚持，收获燎原的火光。
说了这么多，其实“三分钟热度”倒也不是一无是处，毕竟正是这三分的热度，才让我们找到自己的兴趣点，迈开计划的第一步。每一个三分钟的坚持，也都会在我们的身上留下印记。胡适不曾经也说过：“进一寸就有一寸的欢喜”，所以如果能将“三分钟”的热度继续延续下去，转化为常态化的努力与坚持，相信会收获更多的惊喜与改变。