为进一步普及健康知识，提高员工健康素质，倡导健康的生活方式，不断提升职工健康素养和自我保健能力。近日，硒谷公司工会邀请安全健康教育网陕西站老师为公司全体职工开展了健康知识讲座。
讲座现场，老师针对干部职工常见的肩颈腰椎疾病，引入中医保健理念，深入剖析疾病诱因，并结合职场久坐特点，现场示范穴位按摩、中医保健操等实用技巧，指导职工通过日常养护缓解劳损；在健康体重管理与慢病预防环节，从科学膳食、合理运动、生活习惯养成等多维度入手，深度解析体重异常与慢性心脑血管疾病的内在关联，提供个性化健康管理方案，助力职工以科学方式守护心脑血管健康。
讲座结束后，参与职工纷纷表示受益匪浅，一致认为讲座内容丰富、实用性强，为日常运动和健康管理方面提供了科学的指导。
此次讲座不仅是一次针对健康知识的“充电”，更是工会服务职工的生动实践，有效提升了职工群众安全健康防护意识和应急处理能力。接下来，硒谷公司工会将继续组织类似的讲座活动，为职工提供更多优质的健康服务，切实增强职工的获得感、幸福感和安全感，助力职工以更加饱满的热情和健康的体魄投入到工作和生活中。（张咪）
