用刻意练习创造全新自我——读《刻意练习》有感
天才真的存在吗?最近读了《刻意练习》这本书,让原本安于平凡的我对自己的学习生活有了很多新的思考。
《刻意练习》这本书是美国艾利克森博士所写,他从社会上各个方面的精英、大师的成功过程实例跟踪分析,帮我们破除了思想上的一些误区,例如“一万小时定律、世界上真的有天才”,在此基础上引出了“刻意练习”这一概念。
书中讲述了刻意练习有几个关键要素:
第一个是方法。制订致力于改进技能的培训方法,聚焦于绩效和表现,以及怎样提高绩效和表现。
第二个是专注。全身心专注地投入到训练当中,更短的练习,更高的注意力。
第三个是反馈。获得即时反馈可以快速提高改进技能,提高绩效。
结合我自身的工作与学习,作为硒谷公司一名办公室文秘,最重要的一项工作就是撰写公文,“模仿、借鉴、创新”是企业学习与进步的路径与规律,“守、离、破”是学习功夫的路径与规律,这些也洽洽是我本职岗位工作技能提升的路径与规律。书中提出成为某一个领域专家的路径和规律是“启发兴趣、积极投入、全心投入、创新超越”,细想一下,其实上面三个路径与规律是一致的,都是从最开始方法的习得,到掌握,到创新应用的过程。
再细致剖析每个阶段,启发兴趣更多是构建起自己的积极心理表征,真正帮助自己能够在一条“艰苦”又“孤独”的路上走下去;积极投入的关键是找到一位好老师,不仅能够教授给你正确的方法,还能够给到你及时的反馈;最后是超越创新,人类的历史就是一个不断超越的过程,每一个细分领域都是这样,长江后浪推前浪,持续推动人类的进步。
看完这本书,我深刻意识到,没有理由不去追寻梦想,刻意练习可以创造各种各样的可能,我们每一个人都应该在自己想要实现的方向大胆去闯、去试!(硒谷公司:文莉)